“睡觉把手举过头顶”，为什么能一觉到天亮？ 你有没有过这样的经历：尝试了多种姿势都没入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适，直至被手臂的麻痹感唤醒。如果这个姿势让你感到舒服，就要当心可能是“呼吸模式”出了问题。01为什么有的人睡觉爱举起双手？睡觉时不自觉向后举手，是由于颈肩部软组织过于紧张，导致入睡困难，把手举高就能缓解。而肩颈僵硬、紧张很可能...
二七区陇海中路小学开展青年教师社团活动为教师成长赋能助力 大象新闻记者 李书恒 通讯员 吴文静/文图为助力青年教师提升职业素养，促进教师个人内在成长，3月27日，郑州市二七区陇海中路小学开展了以“赋能成长 为爱发声”为主题的青年教师社团活动。本次活动通过知识讲解、经验传授、交流互动等形式，助力教师以声传情、以读育人，学习发声技巧，为青年教师更好的进行课堂授...
